日常生活中，很多不良习惯都有可能导致内分泌失调。而女人也因为内分泌失调而经常感染很多妇科炎症、妇科疾病等。这么说来，导致内分泌失调的不良习惯有哪些?

　　1、以节食的方式来减肥。爱美，是人的天性。有的女性朋友为了过分的追求美，追求细致妖娆的身材而通过节食来达到减肥的效果。这种采取节食的方式来减肥并不是好的办法。专家介绍，通过节食或者是吃一些对身体影响很大的药物来达到减肥的效果很容易机体的正常供应有所影响，是内分泌系统失去平衡，从而导致内分泌失调;

　　3、饮食习惯没有规律。对于一些饮食习惯没有规律的女性朋友也比较容易导致内分泌失调。原因是暴饮暴食、缺乏营养的食物或者直接不吃对人体的正常运转带来很大的影响，从而导致内分泌失调;

　　5、嗜烟嗜酒。烟、酒，本来就含有很多有害物质。对于一些喜欢抽烟喝酒的女性，烟酒中的有害物质会影响到自身的内分泌功能，是内分泌系统出现问紊乱，引起内分泌失调;

　　温馨提示：保持良好的生活习惯是预防内分泌失调的有效措施。同时，对于一些患有内分泌失调的女性朋友应当立即前往正规医院就诊，争取早点康复