女性如何预防惯性流产呢!专家根据近年来临床诊断数据分析，习惯性流产发病率也在逐年递增，已经形成一种比较常见的不孕不育疾病。习惯性流产对女性朋友的危害相当之大，患者一般都经历了多次妊娠和多次流产，生理和心理均受到极大的伤害。日常生活中，女性该怎样预防习惯性流产?如何才能更好地保护胎儿?专家来告诉大家，教广大女性怎样预防习惯性流产。

　　专家指出，预防习惯性流产要从下面几点做起：

　　一、做好孕前检查：做孕前检查，看是否各个部位处于最佳状态，男方也要查，保证夫妻双方是最佳的怀孕时期。

　　二、合理安排饮食：习惯性流产预防要注意选食富含各种维生素及微量元素的食品，多吃富含纤维素的食物。

　　三、生活起居规律：养成良好的生活习惯，最好每天十点半之前睡觉，保证8小时的睡眠时间，适当活动。有充沛的体力应对孕期的各种情况。养成定时排便的习惯，保持大便通畅。

　　四、着装宽松舒适：孕妇衣着应宽大，平时应穿平底鞋，不穿高跟鞋，不使用化妆品。

　　五、保持心情舒畅：注意调节自己的情绪，保持心情舒畅，消除紧张、恐惧心理，不能大喜大悲大怒大忧，心情起伏太大对胎儿的生长发育是非常不利。

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